Meditasyon ve Yogada Uçucu Yağların Yeri ve Önemi: Ruh, Beden ve Koku Dengesi
Yoga matına adım attığınızda veya meditasyon minderine oturduğunuzda, aslında dış dünyadaki kaosu sessize alıp iç dünyanızın sesini açmaya niyet edersiniz. Bu geçiş sürecinde en büyük yardımcınız nefestir. Nefes (Prana), bedeni...































