Polente Natural Blog

Niyet ritüelleri, binlerce yıldır farklı kültürlerde karşımıza çıkan, insanın hayatına yön verme arzusunu doğal sembollerle buluşturan uygulamalardır. Bir mum yakmak, bir taş seçmek ya da sevdiğiniz bir kokuyu ortama yaymak;...

Çakra Ritüeli Nedir ve Neden Önemlidir Binlerce yıllık köklü bir geçmişe sahip olan çakra felsefesi, insan bedeninin sadece et ve kemikten ibaret olmadığını, aynı zamanda muazzam bir enerji ağıyla örülü...

Yoga matına adım attığınızda veya meditasyon minderine oturduğunuzda, aslında dış dünyadaki kaosu sessize alıp iç dünyanızın sesini açmaya niyet edersiniz. Bu geçiş sürecinde en büyük yardımcınız nefestir. Nefes (Prana), bedeni...